« Prendre un temps pour soi pour mettre son corps en mouvement en douceur en pleine présence et conscience, avec des belles respirations, des étirements, des auto-massage, de la relaxation… Être en connexion avec les ressentis de son corps, en suivant les saisons«
Au sein l’animation Moulinoise, tous les mardis de 9h45 à 11h00 de septembre à juin hors vacances scolaires à l’Espace Jules Verne de Moulins-les-Metz.
Offrez-vous un instant précieux pour relâcher les tensions et retrouver votre équilibre grâce à des pratiques douces comme la respiration consciente.
Gagnez en souplesse, apaisez votre esprit, réduisez le stress et améliorez votre posture au quotidien.
Avancez à votre rythme dans un cadre chaleureux, entouré d’un groupe motivé et positif. Venez vivre un moment de bien-être rien que pour vous !
Le tarif de la séance est de 8€, et la cotisation annuelle à l’association est de 12€.
Pour tous renseignements complémentaires vous pouvez me contacter : Corinne 06 63 82 87 54.